Dans cet article, vous apprendrez tout sur les huiles essentielles contre le rhume, comment les utiliser correctement et leurs éventuelles contre-indications..
Les huiles essentielles ont des propriétés antibactériennes et antivirales exceptionnelles et sont efficaces dans le traitement de la toux et du rhume..
Examinons ce problème plus en détail..
Huiles essentielles contre le rhume
De cet article, vous apprendrez:
L'agressivité des huiles essentielles vis-à-vis des microbes se conjugue à leur parfaite innocuité pour le corps humain.
L'expérience de l'Institut de recherche. I.M.Sechenova montre que lorsque l'aromathérapie est incluse dans le complexe de traitement, le nombre d'infections virales respiratoires aiguës chez l'adulte diminue de 50 à 80%, la durée du processus de la maladie et les complications possibles sont considérablement réduites.
L'incidence des infections virales respiratoires aiguës dues aux cours d'aromathérapie au printemps et en automne est de 1,5 à 2,8 fois moins.
Le mécanisme d'action des huiles essentielles sur les virus et les bactéries
Le principe de base de l'action:
- Les huiles essentielles sont de puissants antiseptiques, des agents antibactériens et antiviraux - elles inhibent l'activité vitale des micro-organismes pathogènes et des virus..
- Les microbes ne développent pas de résistance aux huiles essentielles avec un contact prolongé avec eux, contrairement aux antibiotiques.
- Les huiles essentielles créent un habitat pour les microbes dans lequel ils ne peuvent pas se développer normalement et mourir sans être adaptés à de nouvelles conditions..
- Ils réduisent l'activité de la respiration aérobie des microbes, ce qui provoque leur effet antibiotique.
- Les huiles essentielles contribuent également à la pénétration des antibiotiques dans la cellule humaine et permettent ainsi de réduire la dose d'antibiotiques dans les maladies sévères. De plus, l'effet de ce dernier augmente de 4 à 10 fois.
- Ils peuvent servir de support, de véhicule pour de nombreux autres médicaments qui doivent être appliqués ou administrés localement et obtenir l'effet souhaité.
Huiles essentielles antimicrobiennes
Les huiles essentielles possèdent la plus grande activité antimicrobienne et antivirale:
Comment utiliser les huiles essentielles contre le rhume et la grippe ?
Les principales méthodes d'application:
- Inhalations (comment faire la bonne inhalation voir ici)
- Baignoires (règles d'application de l'aromathérapie ici)
- Frottement - prenez une gelée de pétrole ou une crème pour bébé chauffée comme base, mélangez-la avec 2 gouttes d'huile d'arbre à thé, 1 goutte de sapin, 2 gouttes d'eucalyptus, 5 gouttes d'huile de menthe poivrée, mélangez jusqu'à consistance lisse et frottez dans le sternum et le dos.
- Désinfection des pièces à l'aide d'une lampe aromatique (la technique d'application est décrite ici)
Recettes
- Dissolvez 15-20 gouttes d'huile d'arbre à thé ou 20 gouttes d'eucalyptus dans 100 ml d'alcool pur, vaporisez cette pièce avec le mélange dans la chambre du patient toutes les heures.
- Au premier signe de maladie, prenez un bain chaud avec 4 gouttes d'huile d'arbre à thé (eucalyptus, pin, sapin) dissoutes dans 100 ml de lait. Après le bain, vous devez vous essuyer, mettre des chaussettes en laine, vous envelopper dans une couverture chaude et transpirer abondamment.
- Inhaler en dissolvant 3 gouttes d'huile d'arbre à thé ou d'eucalyptus, de sapin, de genévrier, etc. dans 1 litre d'eau bouillante, inhaler la vapeur toutes les 2 heures.
- Effectuer un massage thoracique - diluer 4 gouttes du mélange dans 1 cuillère à café de miel ou 8 gouttes pour 30 ml d'huile de base.
Huiles essentielles pour le mal de gorge et la toux
Les huiles essentielles aident à éliminer l'infection, à expulser le mucus des voies respiratoires, à soulager les crampes bronchiques et à se détendre.
La liste des moyens de lutter contre les maladies de la gorge et des voies respiratoires comprend:
Les principales méthodes d'application:
Huiles essentielles antivirales
Une forte immunité est la protection la plus fiable contre les virus. Cependant, hélas, tout le monde n'a pas une excellente santé. Il existe de nombreux médicaments immunomodulateurs, mais il est plus avantageux d'utiliser des huiles essentielles.
Le pouvoir unique de l'aromathérapie
Si vous attrapez une infection virale, commencez immédiatement un cours d'aromathérapie qui améliorera votre état et empêchera la maladie de se développer.
L'aromathérapie est un moyen doux et facile de traiter une infection virale. Un outil qui améliore l'immunité. Grande méthode prophylactique et sûre de lutte contre les virus.
La sécurité de ce médecin est particulièrement intéressante. Après tout, presque tous les médicaments entraînent des effets secondaires tangibles, vont souvent à l'estomac.
Les effets négatifs après l'utilisation d'esters n'ont pas été remarqués et peuvent donc être attribués même aux enfants.
Quelles huiles ont des effets antiviraux? En médecine, tous les types d'huiles sont utilisés, mais seulement:
- Groupe d'huiles "résineuses", qui comprend le pin, le cèdre, le genévrier, le sapin et l'épinette;
- eucalyptus;
- lavande;
- sauge;
- théier;
- Romarin.
Les esters "conifères" ont un effet antibactérien prononcé et un effet anti-inflammatoire / immunostimulant. L'union des huiles (pin, genévrier, sauge, arbre à thé) procure un bon effet anti-inflammatoire.
Respire! L'inhalation d'un parfum pendant plusieurs heures donne déjà un résultat positif..
Les meilleurs antiseptiques naturels sont l'arbre à thé, la sauge, la lavande, le romarin et l'eucalyptus. La lavande du groupe arbre à thé / eucalyptus est utilisée comme un bon antipyrétique. De plus, ce groupe a un effet diaphorétique. De telles qualités sont inestimables dans la lutte contre les virus..
Les types d'huiles suivants aideront à renforcer le système immunitaire afin que le corps lui-même puisse résister aux infections virales: un groupe «conifères», eucalyptus, arbre à thé lavande.
Des mesures de précaution
Un surdosage n'est pas le bienvenu, surtout si le traitement est destiné aux enfants et aux personnes âgées. La prudence n'interférera pas avec les femmes enceintes, car il est difficile de déterminer comment leur corps réagira à l'apport d'huiles essentielles antivirales. Afin d'éviter l'achat de produits de qualité inférieure, il est recommandé d'acheter des huiles essentielles dans des pharmacies de confiance.
Si le parfum ne vous convient pas, n'utilisez pas cette huile, même si elle combat efficacement les virus. Vous pouvez toujours choisir une autre option..
Il est conseillé à des fins prophylactiques d'utiliser plusieurs huiles alternativement, en faisant une pause entre un type de 7 à 14 jours.
Les personnes sujettes aux allergies, souffrant d'asthme bronchique, d'épilepsie ou de maladies cardiaques doivent d'abord consulter un médecin spécialisé, puis commencer l'aromathérapie.
Important! Lors de la prise d'huiles essentielles, il est possible de bloquer l'action des remèdes homéopathiques et d'augmenter l'effet des antibiotiques.
Huiles essentielles contre le rhume
Les types suivants ont des propriétés antiseptiques:
- cannelle;
- théier;
- clous de girofle;
- Romarin;
- thym;
- sauge.
- menthe;
- fenouil;
- ylang Ylang;
- géranium;
- Mélisse.
Huiles à action antibactérienne:
- hysope;
- camomille;
- verveine;
- théier;
- géranium;
- eucalyptus;
- Pin;
- gingembre;
- thym;
- genévrier;
- épicéa;
- myrte;
- cèdre.
- lavande;
- théier;
- pamplemousse;
- sauge;
- ylang Ylang;
- hysope;
- eucalyptus;
- une rose;
- Pin;
- genévrier;
- encens;
- camomille;
- cèdre.
Les huiles suivantes ont des effets anti-inflammatoires:
- encens;
- théier;
- pamplemousse;
- genévrier;
- thym;
- sauge;
- myrte;
- Origan;
- Pin;
- camomille;
- Clou de girofle.
Sweatshops et esters antipyrétiques:
- camomille;
- théier;
- citron;
- lavande;
- bergamote;
- menthe;
- eucalyptus;
- Mélisse.
Ethers avec une propriété tonifiante:
- encens;
- géranium;
- fenouil;
- une rose;
- bois de santal;
- anis;
- lavande.
Huiles essentielles résistantes aux rhumes:
- eucalyptus;
- Groupe "résineux";
- sauge;
- théier;
- genévrier;
- lavande;
- Romarin.
Recettes de rhume et de grippe aux huiles essentielles
Un litre et demi d'eau bouillante est versé dans un récipient approprié. Couvrez-vous d'abord avec une serviette, puis ajoutez un mélange aromatique ou un type d'huile essentielle (deux à trois gouttes suffisent). Pendant cinq à dix minutes, l'arôme avec les yeux fermés est profondément inhalé par le nez / la bouche. Ensuite, les pieds sont frottés avec de l'éther non dilué, au stade final, vous devez vous coucher bien enveloppé.
Les esters suivants conviennent à l'inhalation:
- thym (thym);
- eucalyptus;
- citron;
- lavande;
- menthe;
- cèdre;
- théier.
Mélanges simples d'huiles pour inhalation:
- arbre à thé + eucalyptus (1: 1);
- eucalyptus + lavande (1: 2);
- romarin + thym (1: 1);
- eucalyptus + thym (1: 1);
- lavande + pin (1: 1).
Mélanges grippaux complexes d'huiles pour inhalation (tous les composants sont pris en gouttes - en abrégé k):
- arbre à thé + eucalyptus + lavande (2 k de chaque éther);
- 1-2 à l'eucalyptus + 1-2 à la sauge + 1-2 à h de bois + 3 à la menthe;
- 1 à la menthe + 2 à la lavande + 1 au romarin + 2 à l'eucalyptus;
- thym + eucalyptus + menthe poivrée + clou de girofle (chaque éther 1 goutte);
- cyprès + thym + romarin + menthe poivrée + épicéa (chaque éther 1 goutte).
Aromatisation préventive des locaux
Il est plus pratique d'utiliser des lampes aromatiques. Ils ont un réservoir spécial dans lequel un peu d'eau est versée et de l'éther est ajouté, en tenant compte du fait que 2-3 gouttes sont nécessaires pour cinq mètres carrés de surface. Une bougie est placée dans une niche spéciale, qui doit être incendiée. L'eau chauffera, l'huile commencera à s'évaporer, remplissant la pièce d'un arôme curatif. Après une demi-heure, la bougie peut s'éteindre. 2-3 procédures sont recommandées par jour.
Ces huiles possèdent de bonnes propriétés désinfectantes:
- citron;
- théier;
- sauge;
- Pin;
- eucalyptus;
- lavande;
- cèdre;
- menthe poivrée;
- sapin et dr.
Mélanges nettoyants cicatrisants d'éthers (tous les composants sont pris en gouttes - en abrégé):
- 1 au thym + 4 à h. Arbre +1 à l'eucalyptus + 2 à la lavande;
- 1 à la menthe + 2 à h d'un arbre + 1 à la lavande + + 2 au pin;
- 1 à la sauge + 2 à la mandarine + 2 au bois de santal + 2 à la bergamote;
- 2 à la menthe + 5 à la lavande + 3 à l'eucalyptus (mélange pour le bureau);
- 1 aux roses + 2 au citron + 2 à la lavande + 1 à la menthe (mélange pour voiture).
Bains aromatiques froids
La température optimale de l'eau dans le bain aromatique est de 37 à 38 degrés. Auparavant, les huiles sont mélangées à une sorte d'émulsifiant: kéfir, sel marin, mousse de bain ou miel (50-100 g). Pour un bain, 5 à 15 gouttes d'un mélange ou d'un type d'huile essentielle suffisent. La durée de la procédure est de 5 à 15 minutes. Après un bain aromatique, vous ne pouvez pas vous rincer et vous essuyer, mais vous devez vous envelopper immédiatement dans une serviette. Il est conseillé de porter des chaussettes en laine et de s'allonger, enveloppé dans une couverture chaude.
Liste des meilleurs esters pour le bain:
- Romarin;
- eucalyptus;
- sauge;
- genévrier;
- encens;
- cannelle;
- théier;
- cèdre;
- Pin;
- lavande;
- menthe;
- citron;
- théier;
- épicéa;
- sapin;
- thym.
Mélanges aromatiques d'huiles de bain (tous les composants sont pris en gouttes - en abrégé k):
- 1 aux clous de girofle + 2 à c. + 3 au citron + 2 au thym;
- 3 à l'arbre à thé + 5 à l'eucalyptus + 3 au pin (épicéa);
- 5 à la camomille + 5 à la lavande + 8 à l'eucalyptus
Massage aux huiles aromatiques pour les rhumes
Dans l'huile de base (toute huile végétale 10 ml), un mélange ou un type d'éther à raison de 3-5 gouttes est ajouté. Il est conseillé d'utiliser le mélange résultant sous une forme chauffée. Il est frotté avec des mouvements lents, le cou, le dos, la poitrine et une attention particulière aux talons sont nécessairement serrés. Après le massage, la patiente s'enveloppe et part en vacances au lit.
Esters de massage anti-froid:
- Romarin;
- citron;
- clous de girofle;
- Pin;
- genévrier;
- eucalyptus;
- kayaput;
- myrte;
- cèdre;
- épicéa.
Mélanges de massage / frottement aromatiques (tous les esters sont pris en gouttes - en abrégé k):
- 50 bases + citron + thym + romarin + pin + eucalyptus (5 pour chaque éther);
- cuillère à dessert de la base + 3 à la lavande + 3 à l'eucalyptus + + 4 à h de bois;
- 20 ml de base +2 à l'eucalyptus + 2 à h de bois + 5 à la menthe.
Si les enfants ont un rhume
Pour le traitement du rhume chez les enfants jusqu'à un an, l'huile de lavande, l'éther de camomille, l'huile d'arbre à thé sont utilisés..
L'aromatisation des pièces par 10 mètres carrés 1 goutte est recommandée. Lors de la préparation du mélange bain / massage, une goutte d'huile est ajoutée à une cuillère à soupe de la base.
Huiles essentielles utilisées en thérapie pour les enfants du groupe 1-5 ans et du groupe 6-12 ans:
- thym;
- camomille;
- lavande;
- théier;
- myrte;
- mandarin;
- eucalyptus;
- Orange.
Lors de la préparation de mélanges aromatiques médicinaux pour le bain / massage pour les enfants de 1 à 5 ans, 2-3 gouttes d'éther sont prises sur une cuillère à soupe.
Lors de la préparation de mélanges aromatiques médicinaux pour le bain / massage pour les enfants de 6 à 12 ans, 5 gouttes d'éther sont prises par cuillère à soupe. Et avec l'aromatisation de l'air tous les 10 mètres carrés, 2 gouttes d'huile sont nécessaires.
Un mélange d'esters aromatiques pour inhalation: 1 au thym + 2 à la mandarine + 1 à la camomille + 2 à un arbre.
Huiles essentielles contre le rhume
Articles d'experts médicaux
Pourquoi, au lieu des pilules - avec fièvre, maux de tête, éternuements, nez qui coule, qui se manifeste comme une infection respiratoire aiguë - n'essayez pas d'utiliser des remèdes naturels aux propriétés médicinales qui contiennent des huiles essentielles pour le rhume ou la grippe.
Un tel traitement est considéré comme alternatif, mais son bénéfice est évident, et les effets secondaires possibles se produisent beaucoup moins souvent que ceux des médicaments synthétiques..
Comment «huiler» un rhume?
Lorsque nous ressentons un rhume, tout d'abord, divers thés d'un rhume sont utilisés. Des remèdes populaires bien connus viendront aider avec un nez qui coule, ainsi que si vous avez des chatouillements dans la gorge ou une toux. Le lait au beurre contre le rhume ou le lait au miel et le beurre contre le rhume pour la toux aident de nombreuses personnes à faire face rapidement à ces symptômes..
Soit dit en passant, dans ce cas, il est préférable d'ajouter non pas du beurre ordinaire au lait, mais du beurre de cacao pour les rhumes. En raison de l'alcaloïde de méthylxanthine qu'il contient, la théobromine peut affaiblir la toux, évitant les complications sous forme d'inflammation des bronches.
Mais l'huile d'argousier contenant des vitamines antioxydantes et des acides gras polyinsaturés n'aide pas à tousser un rhume - sous forme d'inhalation - il est recommandé de l'utiliser dans le traitement de l'amygdalite ou de la pharyngite.
Les principales indications pour l'utilisation de l'huile d'argousier sont les brûlures, les gelures, les escarres, l'érosion cervicale, les lésions cutanées par rayonnement ionisant, et elle est également utilisée dans le traitement des ulcères gastriques et duodénaux.
Utilisation pendant la grossesse
L'huile d'arbre à thé, la menthe poivrée et le thym, ainsi que l'huile de camphre ne doivent pas être utilisées pendant toute la période de grossesse. Et de l'huile au menthol pour les rhumes - également pendant la lactation.
Les huiles essentielles d'origan et de sapin sont interdites aux premier et deuxième trimestres.
Contre-indications
Toute huile essentielle est inacceptable à utiliser dans le traitement du rhume et d'autres maladies en présence d'une hypersensibilité individuelle, qui dans certains peut atteindre l'intolérance complète.
Les contre-indications à l'utilisation des eucalyptus et des huiles de sapin comprennent l'hypertension artérielle, l'épilepsie et l'insuffisance rénale sévère. De plus, l'huile de sapin ne doit pas être utilisée pour l'angine de poitrine et la présence d'antécédents d'infarctus du myocarde.
L'huile de théier est contre-indiquée chez les patients souffrant d'hypotension artérielle et de dystonie vasculaire..
L'huile de menthol et de menthe poivrée elle-même n'est pas recommandée pour ceux qui souffrent d'insomnie, ainsi que de bronchospasme et de rhume des foins..
En présence d'épilepsie et de convulsions courantes, l'utilisation d'huile de camphre est dangereuse et les problèmes cardiologiques, en particulier l'arythmie et l'ischémie cardiaque, imposent une interdiction stricte de l'utilisation des huiles essentielles de thym et d'origan.
Effets secondaires
En règle générale, les effets secondaires de ces huiles essentielles se manifestent par des allergies et une irritation des muqueuses des voies respiratoires. Et l'huile de camphre, en outre, peut entraîner des bouffées vasomotrices, un bronchospasme et une tachycardie.
L'utilisation d'huiles essentielles contre le rhume
Toutes les huiles essentielles sont d'origine végétale et leur base est constituée d'esters dont les molécules contiennent des radicaux hydrocarbonés et de l'oxygène. Ce sont des dérivés d'acides carboxyliques et de phénol, des alcools aliphatiques, des aldéhydes et des cétones, ainsi qu'une large classe de composés d'isoprène sous forme de terpènes et terpénoïdes contenant des atomes de carbone et des fragments d'isoprène - un hydrocarbure diénique phytogène insaturé sécrété par les plantes qui protège les plantes contre les facteurs environnementaux négatifs.
L'utilisation d'huiles essentielles contre le rhume est due au fait que la plupart de ces substances ont des propriétés curatives prononcées. Il faudrait beaucoup de temps pour répertorier ces substances, car il y en a beaucoup, par exemple, dans l'huile essentielle d'arbre à thé ou la menthe poivrée contient près d'une centaine de composants. Certes, la pharmacodynamique des composants biologiquement actifs, ainsi que leur pharmacodynamique, ne sont pas décrites, mais seules leurs propriétés inhérentes sont indiquées, notamment: antibactérien et antiviral, anti-inflammatoire et analgésique, vasoconstricteur et antispasmodique.
Les huiles essentielles les plus couramment utilisées pour le rhume, telles que l'huile d'eucalyptus, le sapin, le genévrier, le romarin; huile d'arbre à thé; huiles d'origan, de thym (thym), de menthe poivrée et de menthe citronnée; huile de camphre.
Ainsi, l'effet antiseptique et bronchodilatateur, en raison duquel l'huile d'eucalyptus est largement utilisée sous forme d'inhalations à la vapeur pour les rhumes avec une toux, est fourni par le terpène cinéol monocyclique (il représente environ 72% de la composition), le pinène monoterpénique et une telle cétone terpénique comme pipéritone (qui améliore la formation des expectorations dans voies respiratoires inférieures). Le citronellol, les monoterpènes cycliques (fellandrenes) et l'aldéhyde citral ont l'effet anti-inflammatoire de cette huile essentielle. Pour plus de détails, voir la publication - Huile d'eucalyptus, qui décrit en détail comment traiter ce rhume avec un rhume et comment bien faire des inhalations..
L'huile essentielle d'arbre à thé (qui, comme l'eucalyptus fait partie de la famille botanique des Myrtacées) contient également du cinéole; en outre, il contient un mélange de nombreux monoterpènes aux propriétés antiseptiques et analgésiques et de sesquiterpène lactone karyofillen - une puissante substance antimicrobienne et antivirale. La teneur en caryofillène explique le fort effet antibactérien de l'huile de sapin contre le rhume et le SRAS.
On sait depuis longtemps que de nombreuses huiles essentielles contre le rhume présentent leurs propriétés curatives du fait de la présence de dérivés phénoliques (phénols monoterpéniques). Par exemple, l'huile de thym (thym) et l'origan sont riches en thymol et en carvacrol. Et l'huile de camphre - à l'exception du carvacrol - contient du camphre terpène cétone; terpènes (camphène, pinène, limonène); alpha terpinéol; terpènes alcools-antiseptiques bisabolol et bornéol. Une quantité suffisante de bornel est présente dans les huiles de sapin, de thym et d'origan..
Le menthol, également apparenté aux alcools monoterpéniques, est l'un des principaux composants de l'huile de menthe poivrée (huile de menthol); il agit comme un anesthésiant local (irritant les thermorécepteurs cutanés) et rétrécit les capillaires cutanés. De plus, des fellandrenes et des pinènes, de la pipéritone et de l'acétate de menthyle sont présents dans l'huile de menthe poivrée.
Malgré sa composition diversifiée, l'huile de graines de carvi est extrêmement rarement utilisée pour les rhumes: elle est utilisée principalement pour les problèmes de digestion et l'augmentation de la formation de gaz dans l'intestin, pour soulager les spasmes dans le tube digestif.
Huiles contre le rhume pour les enfants
Il convient de garder à l'esprit qu'il existe certaines restrictions d'âge pour les huiles essentielles contre le rhume pour les enfants: les huiles de menthol et de camphre ne sont utilisées qu'à l'âge de deux ans; jusqu'à six ans - eucalyptus et arbre à thé; avant d'atteindre un enfant de la jeune adolescence, ne pas expérimenter avec l'huile d'origan.
Cependant, le menthol et l'huile d'eucalyptus font partie de certains remèdes externes recommandés pour les rhumes chez les enfants. Plus d'informations peuvent être trouvées dans l'article - Pommade contre le rhume chez les enfants: frotter ou ne pas frotter?
Comment utiliser les huiles essentielles contre le rhume
Il existe plusieurs méthodes d'utilisation des huiles essentielles contre le rhume et le SRAS: sous forme d'aromathérapie, d'inhalation de vapeur et de spray, de rinçage, de frottement et de bain.
Si l'évaporation des huiles essentielles d'arbre à thé, de genévrier ou de romarin à l'intérieur est plus appropriée pour prévenir la propagation des rhinovirus, alors la méthode par inhalation vise à combattre de nombreux symptômes des maladies respiratoires aiguës.
L'huile d'eucalyptus pour le rhume est le plus souvent utilisée pour les inhalations de vapeur lors de la toux - un maximum de 7 gouttes par 200-250 ml d'eau chaude, et aussi pour se gargariser - trois à quatre gouttes par demi-verre d'eau.
Dosage des huiles pendant l'inhalation (pour une procédure): huile de sapin - trois gouttes; arbre à thé ou thym - deux gouttes; huile de menthol (menthe poivrée) - trois à quatre gouttes; origan - pas plus de deux ou trois gouttes.
Soit dit en passant, l'huile de menthol pour le rhume aide à faire face à un mal de tête, pour lequel il suffit de frotter une goutte dans le whisky.
Il est recommandé de faire un mélange d'huiles essentielles pour le rhume (pour l'inhalation), par exemple, deux gouttes d'eucalyptus et d'huiles de théier, ou trois gouttes d'eucalyptus et d'huile de menthe poivrée, ou cinq gouttes d'huile d'eucalyptus et une goutte d'huile de thym (ou origan).
Un bain d'huile contre le rhume peut également améliorer la condition, mais il ne peut être pris qu'à une température corporelle normale. Pour les bains, par exemple, l'huile d'arbre à thé est prise et mélangée avec une cuillère à soupe d'huile végétale raffinée dans la proportion: pour chaque 12 gouttes d'huile végétale, une goutte d'huile essentielle. Vous pouvez mélanger l'huile essentielle (8-10 gouttes) avec plusieurs cuillères à soupe de lait ou avec une solution saline, puis ajouter au bain.
Huiles essentielles contre le rhume
L'hiver n'est pas seulement des vacances agréables, de la neige duveteuse, l'odeur des mandarines, mais aussi le rhume, le nez qui coule, la toux et le mal de gorge. Huiles essentielles contre le rhume, la grippe et le nez qui coule - ce dont vous avez besoin: elle sent bon, efficace et agréable.
De cet article, vous apprendrez:
Expériences de laboratoire avec des huiles essentielles
Les huiles essentielles aident-elles vraiment contre les virus, les rhumes, les rhumes ou la toux?
Dans un laboratoire de Moscou, une étude a été menée qui a prouvé que les huiles essentielles inhibent la microflore pathogène.
Cinq boîtes de Pétri ont été placées dans des conteneurs avec un environnement favorable à la croissance des bactéries.
À côté des trois premières tasses ont été placés des tampons de coton imbibés d'esters de genièvre, de menthe et d'eucalyptus..
À côté de la quatrième tasse se trouvait un disque avec un mélange d'huiles. Et le cinquième a été laissé tel quel.
Les conteneurs étaient situés là où il y avait une foule massive de personnes.
Toutes les quatre heures, quelques gouttes d'huiles essentielles ont été ajoutées aux tampons en coton..
L'expérience a duré trois jours.
Les résultats ont surpris les scientifiques. Dans les trois premières tasses, l'activité virale était minime.
Le pire était la microflore pathogène dans le quatrième réservoir, où il y avait une composition d'huiles - il ne restait presque plus de «parasites».
Mais dans la cinquième tasse, près de laquelle il n'y avait aucun coton, les bactéries et les virus se sont multipliés.
Les scientifiques concluent que les compositions éthérées fonctionnent mieux.
Ce n'est pas un hasard si les oto-rhino-laryngologistes, lors d'épidémies d'infections virales respiratoires aiguës, recommandent officiellement de porter un patch inhalateur aux huiles essentielles..
Huiles essentielles contre le rhume pour les enfants et leurs parents
Les statistiques indiquent que 3,5 millions d'enfants d'âge préscolaire souffrent du SRAS plus de quatre fois par an. Les médecins ont même trouvé un nouveau terme pour eux - souvent des enfants malades.
Ce sont eux qui sont obligés de prendre des antibiotiques à plusieurs reprises.
Et cela, comme vous le savez, menace de résistance lorsque le corps cesse de résister aux infections bactériennes et de réagir à des médicaments puissants.
Pour qu'un enfant guérisse l'ARVI à la maison, auquel nous n'avons tout simplement pas recours: comprimés, pommades, frottements.
Mais les enfants, bien sûr, n'aiment pas tout ça.
Les moyens qui peuvent être utilisés sans contact, bien sûr, se comparent favorablement.
Les huiles essentielles qui tuent les virus peuvent agir comme une essence salutaire..
Les chances de rester en bonne santé au plus fort de l'épidémie du bébé augmentent.
Un test a été effectué à l'Université nationale de recherche médicale russe du nom de N.I. Pirogov.
Une centaine d'enfants souvent malades ont été répartis en deux groupes. L'un a été traité de la manière habituelle, et des enfants de l'autre groupe ont été ajoutés quotidiennement un mélange d'huiles essentielles pour le rhume par inhalation.
L'effet était convaincant.
Six mois plus tard, tous ceux qui respiraient des phyto-essences tombaient beaucoup moins souvent malades.
Et s'ils ont attrapé un rhume, cela n'a pas entraîné de complications.
Antibiotiques naturels
Il y a des plantes qui libèrent des phytoncides désinfectants dans l'air - des substances qui détruisent les microbes, bactéries et virus pathogènes.
Leurs huiles essentielles conviennent à la prévention de la grippe et du rhume: eucalyptus, clou de girofle, menthe, hlover d'hiver, genévrier, cayeput.
- L'huile de menthe poivrée est un excellent antiseptique. Il agit contre l'inflammation, est utile pour la toux et comme tonique.
- L'huile d'eucalyptus regorge de phytoncides, qui contribuent à un écoulement plus rapide des expectorations des poumons, ont des propriétés désinfectantes, résistent aux virus et aident à l'inflammation.
- L'huile de lavande facilite la respiration avec un rhume.
- Le phyto-extrait de sapin réduit les écoulements nasaux et les processus inflammatoires, soulage l'enflure et nettoie les sinus.
- L'huile de térébenthine agit comme anesthésique et antiseptique.
Comment utiliser les huiles essentielles contre le rhume?
Vous pouvez utiliser les huiles essentielles pour les maux de différentes manières..
L'essentiel est que les microparticules cicatrisantes soient dans l'air.
La façon la plus courante consiste à aromatiser une pièce avec une lampe aromatique.
L'inhalation d'huiles essentielles aide à lutter contre le rhume, la toux et les maux de gorge..
Il est également recommandé de porter un aromaculon (médaillon d'arôme) ou un patch inhalateur imbibé d'un mélange d'huiles qui peuvent être collées sur les vêtements ou à la tête du lit.
Donc les virus mourront, comme on dit, à l'approche.
Si vos collègues de travail tombent souvent malades, mettez deux ou trois gouttes d'éther sur un mouchoir et placez-les à côté sur le bureau. Vous pouvez envoyer votre enfant à la maternelle avec votre peluche préférée qui dégage l'arôme d'une huile saine.
Si vous allez dans un endroit surpeuplé, par exemple, dans un centre commercial ou une clinique, n'oubliez pas de prendre des mesures: égouttez un peu de phyto essence sur l'écharpe et le bord supérieur des vêtements.
Huiles essentielles pour le nez qui coule et la toux
Les huiles essentielles les plus efficaces contre le rhume et la toux sont la menthe, le sapin, la lavande, l'eucalyptus, le genévrier, l'huile de térébenthine,
Des études ont montré qu'avec un nez qui coule et une toux, l'effet antiviral des huiles essentielles de lévomenthol augmentera.
Si vous le perfusez avec un patch inhalateur, cela réduira la durée de la maladie de 20%.
Les huiles aromatiques combattent non seulement les virus et les bactéries, mais aident également à soulager le gonflement de la muqueuse.
Attention! Il y a une idée fausse répandue selon laquelle l'huile de thuya aidera l'enfant à avoir un rhume et qu'elle peut couler dans le nez. Malheureusement, toute huile non diluée peut brûler la muqueuse. Et si vous n'avez jamais effectué de test sur le stylo du bébé auparavant, vous pouvez subir une allergie ou un choc anaphylactique.
Conseils d'aromathérapie:
Si vous vous êtes engagé à être traité avec des huiles essentielles, l'essentiel dans cette affaire n'est pas d'en faire trop - respectez les dosages. 3-4 fois par jour pour récupérer - c'est normal.
- Frottement ou gouttes pour le nez: vous avez besoin d'huile d'arbre à thé, de lavande et d'eucalyptus. Vous pouvez lubrifier les ailes du nez, préalablement diluées dans de l'huile de base. Si à l'intérieur, la concentration doit être de 1 à 2%, pas plus. Goutte à goutte au moins 3 fois par jour, et de préférence plus souvent.
- Se gargariser pour un mal de gorge. Nous prenons 5%, du polysorbate, 2%, des huiles essentielles et un verre d'eau, mélangez et rincez 2-3 fois par jour. Les huiles sont autorisées à utiliser les mêmes.
- Inhalation. Si vous avez un inhalateur Mahold, ajoutez-y de l'huile conformément aux instructions. Sinon, vaporisez simplement à l'intérieur avec la lampe aromatique.
- Aromacoulon - 3-6 gouttes. Un mélange d'huile avec les mêmes huiles, et vous pouvez ajouter une goutte d'éther «chauffant» (poivre noir, thym, gingembre, clou de girofle, feuilles de cannelle). Peut être porté sur le cou comme décoration.
- Utilisation intérieure: 1 goutte d'huile d'arbre à thé pour 1 cuillère à café de miel. Prendre 2 fois par jour.
- N'oubliez pas une grande quantité de boisson: tisanes, boissons aux fruits.
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Huiles pour le rhume
Dans la période automne-hiver, il arrive un moment où le rhume, la grippe, l'amygdalite entrent dans la maison. En raison de l'hypothermie, le corps est dans un état de stress biologique et s'il n'y a pas suffisamment de ressources adaptatives, il perd sa capacité à résister aux infections et aux virus.
La meilleure façon de lutter contre le rhume ou la grippe est la prévention.
Et vous ne pouvez pas vous passer des huiles essentielles antivirales, bien sûr, si vous choisissez d'être traité avec des remèdes naturels, plutôt qu'avec des comprimés en pharmacie. Fait connu: seulement 5% des rhumes sont de nature bactérienne, donc la nomination d'antibiotiques est injustifiée et nocive.
De nombreuses huiles essentielles de qualité thérapeutique ont de fortes propriétés antivirales et antibactériennes, de sorte qu'elles peuvent être pulvérisées pour empêcher la propagation des infections aéroportées..
En raison de ses propriétés, les huiles essentielles affectent le corps de manière complexe: elles aident à lutter contre les infections, augmentent l'immunité, détruisent et arrêtent la croissance des virus et des bactéries.
Pour vaporiser des huiles, utilisez des diffuseurs, ils sont pulvérisés sans chauffer, retiennent les molécules cicatrisantes, et vous obtiendrez un effet thérapeutique. Les lampes aromatiques avec une bougie chauffante ont une température très élevée, à laquelle les huiles essentielles pures sont détruites, perdant leurs propriétés curatives.
Quelles huiles essentielles aident contre le rhume et la grippe?
Huiles essentielles: Cyprès, Menthe poivrée, Hysope, Origan, Eucalyptus bleu, Eucalyptus rayonnant, Arbre à thé, Romarin, Clou de girofle, Thym, Cannelle, Citron, Ravensara,
Mélanges d'huile: Raven, Thieves, Thieves-spray, Melrose, Purification, Immupower, Sacred Mountain, R.C., Exodus II, Longevity, Breathe Again Roll-on
Suppléments naturels aux huiles essentielles: défense intérieure, gélules de longévité, Detoxzyme
La façon de toujours se sentir bien et d'être protégé contre les virus et les bactéries.
L'utilisation du légendaire mélange d'huiles essentielles froides Thieves vous aidera..
Les virus et les bactéries ne peuvent jamais s'adapter et développer une résistance aux huiles essentielles. Lisez à ce sujet en détail dans l'article «Pourquoi les bactéries ne peuvent-elles pas résister aux antibiotiques naturels?»
La recette de ce mélange nous est venue du XVe siècle, lorsque la peste bubonique faisait rage en Europe. Ensuite, un groupe de voleurs impliqués dans la livraison d'épices en Europe s'est fait un mélange de cinq ingrédients pour se protéger des infections lorsqu'ils ont volé les malades à la maison. Ils savaient avec certitude qu'aucun bacille ne les dérangerait.
En utilisant la même formule, Gary Young, directeur et fondateur de Young Living, a créé un mélange d'huiles essentielles Thieves..
Et si vous n'avez pas de mélange de voleurs ou si c'est fini, je vous suggère de faire ce mélange vous-même.
Voici une recette classique, mais vous pouvez expérimenter et ajouter d'autres huiles essentielles antibactériennes aux huiles essentielles, telles que l'arbre à thé, l'origan, le thym, la sauge, la ravensara, la lavande, le genévrier, l'Issop, le pin.
Comment faire un mélange d'huiles essentielles de voleurs?
- 40 gouttes d'huile essentielle de clou de girofle (clou de girofle)
- 35 gouttes d'huile essentielle de citron (citron)
- 20 gouttes d'huile essentielle de cannelle (écorce de cannelle)
- 15 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus (Eucalyptus)
- 10 gouttes d'huile essentielle de romarin
Seules les huiles de qualité thérapeutique peuvent résister à l'infection..
Mélanger toutes les huiles essentielles dans une bouteille en verre foncé.
Gardez le mélange hors de portée des enfants..
Vous avez le mélange Thieves - c'est un mélange d'éther très concentré, puissant et brûlant, donc il doit être dilué lorsqu'il est utilisé.
Dosage: le contenu du mélange doit être de 1 à 2% du contenu total. Cela signifie que pour 30 ml d'huile de support ou autre diluant, vous pouvez ajouter 6 à 12 gouttes du mélange.
Il existe de nombreuses façons d'utiliser le mélange. En voici quelques uns:
- Pour le rhume, la bronchite, la sinusite, la pneumonie - 12 gouttes du mélange doivent être déposées dans une capsule spéciale, 2 à 5 fois par jour, avant les repas ou 40 minutes après les repas (dans ce cas, utilisez sous une forme propre et non diluée)
- Pour assainir et nettoyer l'air de votre maison ou de votre lieu de travail, placez 2-3 gouttes d'huile essentielle dans un diffuseur, un nébuliseur ou dans une casserole d'eau bouillante. La durée de fonctionnement du diffuseur est de 30 minutes. Ceci est particulièrement important si quelqu'un est malade chez vous.
- Faites un spray antibactérien universel pour nettoyer et désinfecter votre maison ou votre lieu de travail. Ce spray est idéal pour les bureaux et les espaces communs, ou si quelqu'un tombe malade chez vous! Remplissez le flacon pulvérisateur d'eau et ajoutez 1 à 2% du mélange. Vaporiser sur les comptoirs et autres surfaces. Assurez-vous de bien agiter avant utilisation.
- Faites-vous un spray anti-piqûres d'insectes. Verser 3 ml d'alcool dans le flacon pulvérisateur, ajouter 1 à 2% du mélange d'éther, bien agiter, ajouter la quantité d'eau requise. Vaporisez sur les piqûres d'insectes pour apaiser les démangeaisons et les irritations. Les voleurs-spray sont également idéaux pour cela.
- Faites-vous une huile anesthésiante. Prenez la quantité requise de jojoba ou d'huile d'olive, ajoutez 1-2% du mélange. Utilisez l'huile de massage résultante pour la douleur dans les muscles, le cou et la colonne vertébrale. Appliquer sur la peau tout au long de la journée pour un soutien général du corps
Utilisez d'autres produits Thieves au quotidien pour vous protéger et protéger votre famille..
Si vous avez déjà la grippe ou un rhume
Le diffuseur aura un effet très puissant.!
Ajoutez-y 5-6 gouttes d'un des mélanges d'huiles essentielles: Voleurs, R.C., Purification, Corbeau - cela augmentera les défenses de l'organisme, aidera à faire face au rhume
Pour les enfants de plus de 11 ans et les adultes:
- À l'intérieur, il est bon de prendre des capsules prêtes à l'emploi avec de l'huile essentielle - Inner Defense, qui comprend des huiles antivirales, anti-inflammatoires et antifongiques de qualité thérapeutique Young Living - Clous de girofle, citronnelle, citron, eucalyptus rayonnant, romarin, cannelle, origan
- Prendre 1 capsule matin et soir
- Mettez 1 goutte de mélange d'origan ou de voleurs sur les pieds et enfilez des chaussettes en laine (2-3 gouttes pour les adultes)
- Préparez une formule antibiotique à partir d'un mélange de voleurs, d'origan et d'encens. Ce mélange puissant vous mettra rapidement sur pied..
- Appliquer Eucaliptus bleu (eucalyptus bleu) sur la poitrine et faire une compresse chaude
- Versez un demi-verre d'eau chaude, ajoutez 2 à 4 gouttes d'Eucaliptus bleu (eucalyptus bleu), couvrez votre tête avec une serviette et inspirez pour éliminer le gonflement pour ouvrir les voies nasales pour la sinusite.
- Si vous avez de la difficulté à respirer, un nez bouché et un mal de gorge, utilisez Respirez à nouveau. Il contient des huiles rares d'eucalyptus bleu et de Kopayba. Appliquer le mélange sur les sinus frontaux et maxillaires, sous le nez, frotter à l'intérieur du septum.
Un mélange de rhumes n ° 1:
- 5 gouttes de romarin
- 4 gouttes d'eucalyptus rayonnantes
- 4 gouttes de menthe poivrée
- 3 gouttes de cyprès
- 2 gouttes de citron
Un mélange de rhumes n ° 2:
- 5 gouttes de romarin
- 4 gouttes de mélange R.C.
- 4 gouttes d'encens
- 2 gouttes de menthe poivrée
- 1 goutte d'origan
Oral: Spray-Thieves
Pour le massage:
- Diluez 1 à 3 gouttes d'huiles essentielles avec de l'huile de base dans un rapport de 1: 1
- Massez le front, le nez, les joues, le bas de la gorge, la poitrine et le haut du dos
- 2-3 fois par jour
- Masser les points réflexes des pieds avec 1 à 3 gouttes d'huile pure
- Utilisez la technique Raindrop - superposition d'huiles essentielles
Mélanger pour un bain avec un rhume:
- Demi-paquet de soda
- 15 gouttes de mélange R.C.
- 8 gouttes de Grushanka
- 6 gouttes d'épinette
- 6 gouttes d'encens
- 5 gouttes d'eucalyptus radiant
- Température 38-42 degrés
- Durée - 15 min.
Huiles essentielles pour inhalation froide
Mélange pour inhalation n ° 1:
- Élimine parfaitement les virus du corps
- 3 gouttes d'arbre à thé
- 3 gouttes d'Eucalyptus Radiant
Mélange pour inhalation n ° 2:
Quelles huiles essentielles aident avec un rhume?
Huiles essentielles pour inhalation froide
Inhalation chaude:
- 2 gouttes d'eucalyptus radiant
- 2 gouttes de menthe poivrée
- 2 gouttes d'arbre à thé
Inhalation froide:
- 2 gouttes de romarin
- 2 gouttes de menthe poivrée
- 2 gouttes d'eucalyptus radiant
Pour les maux d'oreille:
- Huiles essentielles: Tea Tree, Romarin, Mirra, Immortelle, Purification et Melrose Blends
- Ne laissez pas couler d'huile dans vos oreilles!
- Pour mettre la zone d'entrée dans l'oreille et l'os derrière l'oreille
Nous traitons le rhume pendant la grossesse
Les rhumes enceintes doivent être traités très soigneusement afin de ne pas nuire au bébé!
Il serait préférable que la future mère ne tombe pas malade du tout, mais rarement quelqu'un parvient-il à éviter le rhume et la grippe pendant la saison froide. Même si les contacts avec le monde extérieur sont minimisés, les virus peuvent amener un membre de la famille malade à la maison.
Aucune chimie ne peut être prise pendant la grossesse, et la grande majorité des médicaments en pharmacie sont impuissants contre les virus.
Oui, et vous n'avez pas besoin de courir à la pharmacie, suffisamment d'huiles essentielles naturelles de qualité thérapeutique, qui peuvent être utilisées non seulement pour la prévention, mais aussi pour le traitement du rhume.
Huiles essentielles contre le rhume pour les enfants
Si la mère a utilisé des huiles pendant la grossesse, le bébé est déjà prêt pour les procédures aromatiques. Sinon, nous apprenons lentement au bébé que l'immunité est forte et qu'il grandit en bonne santé.
Les enfants dont les familles utilisent les huiles essentielles de qualité thérapeutique de Young Living dans leur famille ne tombent plus malades, même en cas d'épidémie dans le jardin ou à l'école.
Huiles essentielles pour bébé: lavande, arbre à thé, camomille romaine, camomille allemande, thym, ravensara, mandarine, eucalyptus rayonnant, eucalyptus bleu, immortelle, géranium, palmarosa, rosprin, citron, bergamote, clou de girofle, rose.
Pour les jeunes enfants, il est important de calculer correctement la dose d'huile.
Beurre corporel - Étalez doucement une petite quantité sur le corps du bébé. Ajouter à l'huile de base (pêche, jojoba, germe de blé, calendula) la bonne quantité de gouttes d'huile essentielle.
Dosage pour 30 ml d'huile de base.
Nouveau-nés: 0-1 goutte
- 2-6 mois: 1-2 gouttes
- 6-12 mois: 1-3 gouttes
- 1-4 ans: 1-5 gouttes
- 5-7 ans: 3-6 gouttes
- 8-12 ans: 5-9 gouttes
- 12 ans et plus: 5-10 gouttes ou plus
Si nez qui coule:
- 1 goutte e.m. Lavande
- 1 goutte e.m. Théier
- 10 ml d'huile de base
- Lubrifiez le nez et le sillon nasogénien avec une mèche en coton.
- Pour la prévention - 1-2 fois par jour
- Pour le traitement - 5 fois par jour
- Appliquer le mélange sur les ganglions lymphatiques
Spray désinfectant d'ambiance:
- 10 gouttes d'huiles essentielles pour 200 ml d'eau
- Secouez fort chaque fois
Être en bonne santé!
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Huiles essentielles contre le rhume et la grippe
Si vous avez un rhume ou une grippe, il est préférable de consulter immédiatement un spécialiste. Bien qu'il existe des traitements alternatifs. Par exemple, utiliser des huiles essentielles. On sait depuis longtemps que ces substances ont non seulement une odeur agréable, mais ont également des propriétés bénéfiques..
L'action des huiles essentielles contre le rhume et la grippe
Avec l'aide de l'aromathérapie, vous pouvez combattre non seulement les maladies bactériennes, mais aussi les maladies virales. Toutes les huiles essentielles renforcent l'immunité. De plus, l'aromathérapie est une excellente prévention de la grippe et du rhume. Chaque éther possède des propriétés uniques:
- arbre à thé, thym, clou de girofle, sauge, romarin et cannelle - antiseptique;
- géranium, menthe, fenouil, mélisse et ylang-ylang - antiviral;
- camomille, arbre à thé, thym, eucalyptus, pin, cèdre, épicéa, myrte, gingembre, genévrier, verveine, géranium et hysope - antibactérien;
- arbre à thé, sauge, clou de girofle, genévrier, pin, camomille, myrte, thym, origan, benjoin et pamplemousse - anti-inflammatoire;
- arbre à thé, sauge, eucalyptus, ylang-ylang, cèdre, genévrier, rose, camomille, pin, lavande, hysope, pamplemousse et benjoin - immunostimulant;
- lavande, anis, rose, géranium, bois de santal, fenouil et benjoin - fortifiant;
- lavande, arbre à thé, eucalyptus, camomille, menthe, mélisse, citron et bergamote - antipyrétique et diaphorétique.
Les huiles essentielles contre le rhume et la grippe sont très rapides. Les substances actives présentes dans les substances aromatiques pénètrent profondément dans les cellules et détruisent la source de la maladie. Cela devient plus facile pour une personne après la première procédure: inhalation, aromathérapie ou frottement.
Huiles essentielles contre le rhume et la grippe
En choisissant des huiles essentielles pour le traitement du rhume et de la grippe, vous devez être prudent. Certaines substances conviennent mieux au rhume, d'autres à la toux..
Avec un rhume
Les esters peuvent détruire les virus et les bactéries dans le système respiratoire, donc l'inflammation diminue rapidement et l'air circule plus librement le long des voies nasales. Les huiles les plus efficaces contre le rhume sont:
- Eucalyptus. L'huile de cette plante soulage efficacement l'inflammation, restaure rapidement les tissus et abaisse la température corporelle. De plus, l'ester d'eucalyptus peut réduire les maux de tête..
2. Arbre à thé. L'huile de cette plante soulage l'inflammation et combat efficacement les agents pathogènes. Vous vous sentirez soulagé après la première utilisation.
En toussant
Les aromatiques les plus efficaces contre la toux sont considérés comme des huiles d'eucalyptus, d'arbre à thé et de lavande. Tous ont un effet expectorant prononcé, ce qui rend la maladie plus facile et plus rapide.
L'utilisation d'huiles essentielles contre le rhume et la grippe
Il existe de nombreuses façons d'utiliser les esters pour lutter contre le rhume et la grippe. Les principaux sont:
- inhalation;
- broyage;
- bains d'aromathérapie.
Inhalation
Les inhalations sont utilisées à la fois pour le rhume et la grippe. Mais la procédure est particulièrement efficace pour les maux de gorge.
- Prenez de l'eau (1 litre), faites-la bouillir.
- Ajouter trois gouttes d'éther de lavande dans le récipient, la même quantité d'huile de bergamote et d'eucalyptus.
- Trempez votre tête au-dessus de l'eau et inspirez profondément la vapeur pendant 10 minutes. Dans ce cas, il est conseillé de se couvrir d'une serviette pour que les substances actives ne disparaissent pas, mais tombent directement dans vos voies respiratoires.
Les inhalations peuvent être effectuées plusieurs fois par jour jusqu'à récupération complète. Dans ce cas, les mélanges d'huile peuvent être différents, mais celui proposé est le plus efficace.
Frottement
Pour le massage, vous avez besoin de 15 ml d'huile de base: noix de coco, amande ou olive.
- Chauffez-le légèrement dans un bain-marie.
- Ajoutez ensuite cinq gouttes d'éther à l'huile de base. Vous pouvez également utiliser des mélanges.
- Frottez lentement la substance résultante dans la poitrine, le dos et le cou. À la fin de la procédure, étirez les talons.
- Ensuite, enveloppez-vous dans une couverture chaude et reposez-vous pendant une demi-heure.
Ces procédures sont également efficaces contre le rhume et la grippe. Le frottement peut être effectué une fois par jour jusqu'à récupération complète, de préférence avant le coucher.
Bains aromatiques
Les bains aromatiques sont très efficaces contre le rhume. Avant la procédure, il est nécessaire de combiner les huiles essentielles avec du lait ou de la crème grasse (50-100 ml). Cela est nécessaire pour que les substances actives ne s'évaporent pas pendant le bain. La température de l'eau ne doit pas dépasser 38 ° C, sinon les propriétés des huiles ne seront pas entièrement dévoilées. Le temps de traitement est de 15 minutes. Prenez un bain une fois par jour jusqu'à récupération complète. Dans ce cas, la température de votre corps devrait être normale. Avec une augmentation de l'eau, les procédures sont contre-indiquées.
Les inhalations et les grindings sont des mesures sérieuses qui seront utiles au premier signe d'une maladie. Mais l'aromathérapie peut être pratiquée plusieurs fois par semaine pour prévenir l'apparition de la grippe et du rhume.
Mélanges d'huile
Il existe différents mélanges d'huiles pour lutter contre la grippe et le rhume. Tous peuvent être utilisés pour l'inhalation, l'aromathérapie et le frottement. Les compositions des mélanges les plus efficaces sont les suivantes:
- trois gouttes d'huile d'eucalyptus et d'arbre à thé;
- 2 ml de romarin et d'éther de thym;
- deux gouttes d'huile de lavande et d'eucalyptus;
- 3 ml d'éther d'eucalyptus et de thym;
- 2 gouttes d'huile de pin, 1 ml d'éther de lavande;
- 2 gouttes d'huile d'arbre à thé, de lavande et d'eucalyptus;
- goutte d'éther thym, menthe, eucalyptus et clou de girofle;
- huile d'arbre à thé, thym, citron et clou de girofle dans un rapport de 2: 2: 3: 1;
- des esters de lavande, de camomille et d'eucalyptus dans un rapport de 5: 5: 8;
- des esters d'arbre à thé, d'eucalyptus et de lavande dans un rapport de 4: 3: 3;
- 5 gouttes d'eucalyptus, de pin, de thym, de romarin et d'huile de citron.
Mesures préventives
Avec l'aide d'huiles essentielles, vous pouvez non seulement traiter les rhumes, mais aussi les prévenir. Pour ce faire, allumez périodiquement la lampe aromatique dans la pièce. Vous pouvez utiliser votre éther préféré sous forme pure ou utiliser des mélanges. L'aromalamp tous les deux jours est la meilleure prévention contre le rhume et la grippe. N'oubliez pas de pré-dissoudre les huiles dans l'eau, sinon elles brûleront simplement dans l'appareil.
Huiles essentielles contre le rhume chez les enfants
Le corps de l'enfant est particulièrement sensible aux produits chimiques. C'est pourquoi il n'est pas recommandé de traiter les enfants de manière traditionnelle: comprimés, onguents, etc. Il est préférable d'utiliser des esters naturels. Les enfants de moins d'un an sont des huiles recommandées:
Le bain aromatique et le massage sont idéaux. Pour moudre, prenez une cuillère à soupe d'huile de base (amande, noix de coco ou olive) et une goutte d'éther sélectionné. Pour un bain, dissolvez ce dernier dans une cuillerée de lait. L'eau ne doit pas être trop chaude, 37 ° C suffira. Vous pouvez également aromatiser les pièces. Pour ce faire, dissolvez une goutte d'éther dans un litre d'eau. Utilisez un flacon pulvérisateur pour vaporiser la substance parfumée dans toute la pièce..
Les enfants de un à cinq ans sont des huiles recommandées:
Cette fois, vous pouvez utiliser jusqu'à trois gouttes d'éther par cuillère à soupe de base.
Quant aux enfants plus âgés (de six à douze ans), il est recommandé d'utiliser les mêmes huiles que pour les plus jeunes. Mais dans ce cas, pour le massage et le bain, vous aurez besoin de cinq gouttes d'éther.
De plus, les enfants peuvent inhaler. L'un des mélanges d'huile les plus efficaces pour cela est:
- une goutte de camomille et de thym;
- deux gouttes d'arbre à thé et de mandarine.
Contre-indications
La contre-indication à l'utilisation des huiles essentielles est l'intolérance individuelle..